新闻中心 /News
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19 2024-04
瑜伽的种BOB半岛类有哪些
BOB半岛瑜伽术语称做,最终达到“三摩地(三昧)”的境界。主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合,达到一种美妙平衡BOB半岛。选择一种适合自己的瑜伽是很重要的,他会让你在练习的瑜伽的过程中事半功...
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19 2024-04
BOB半岛瑜伽动作有哪些 瑜伽入门基本动作
BOB半岛瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力的运动形式。下面我们一起来看看那瑜伽动作有哪些? 益处:伸展...
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18 2024-04
从没健过身?健身其实一点都不难不用问教练也能练出好的身材BO
BOB半岛导语:如今,越来越多的人选择锻炼,全民健身的口号激励着男女老少向前迈进。健身是一种健康的活动,主要是为了改善身体活动和减少各种慢性疾病或肥胖症的发生。弱人坚持力量训练可以提高肌肉尺寸,摆脱瘦弱的形象,发展肌肉...
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18 2024-04
BOB半岛如何科学健身?长期健身的人会发生什么变化?
BOB半岛随着国人肥胖几率的提升,开始健身的人也越来越多了,广州的气温已经超过了30度,再不开始减肥就来不及了。 健身这件事,有的人从未开始,有的人从未停止BOB半岛,那么,你准备好开始锻炼了吗?新手健身不能急于求成...
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18 2024-04
BOB半岛健身穿搭绝了清新自然气质完美
BOB半岛健身穿搭不仅关乎运动舒适性,更是展现个人时尚品位和健康活力的重要途径BOB半岛。一套清新自然的健身穿搭不仅能让你在锻炼过程中感到舒适,还能让你散发出优雅的气质和健康的活力。 选择合适的上衣至关重要。一款透气...
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18 2024-04
63岁阿姨健身8年诠释“背影杀”走红后遇烦恼BOB半岛
BOB半岛看这挺拔的体态,看这清晰的肌肉线条,看这乌黑浓密的秀发,生动诠释了什么叫做“背影杀”BOB半岛,你敢相信这是一位退休多年的阿姨? 线岁的退休阿姨,家住云南昆明,坚持健身8年,因身材如少女一般走红网络BOB半...