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　　2020-12-27ensp;#0183;ensp;不要突然过度健身平时不健身，突然过度健身是不可取的，很可能造成运动损伤。健身是一件长期并循序渐进持久的事情，没有一朝一夕就能看到效果。健身多久可以出效果？ 这个因人而异。从人体科学角度分析，健身至少要坚持3-6个月才会看到效果。

　　健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼 3 次。 游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。

　　2022-6-21ensp;#0183;ensp;健身吧为健身爱好者提供健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法。并分享各种健身舞和健身操，及健身房锻炼、健身教练心得、健身器材供应的健身网站！

　　2020-12-20ensp;#0183;ensp;高级健身计划制定要领：. 1：适合系统锻炼一年以上健身者，此阶段可系统学习人体肌肉解剖、营养学、运动生理学等内容。. 2：每周锻炼4-6次，可采用多种训练方式，锻炼部位的休息72小时-100小时。. 每次锻炼1.5-2小时。. 3：需保足够的营养，并合理摄入所需 ...

　　2016-12-2ensp;#0183;ensp;本文针对那些对健身知识一无所知，但希望从现在开始改变身材的健身小白（渴求专业知识的老鸟不急，我们后期会每周精选一个专题，分享大量健身干货）。 全文概要：从菜鸟的角度，对于我该选择何种健身运动，怎么制定健身计划等入门问题进行探讨，恭喜你正式跨入健身行列，打开新世界的 ...

　　2020-10-23ensp;#0183;ensp;健身，应该是一种需要有计划、有目标的行为，并不是盲目锻炼就可以称之为健身。只有确定好明确的健身目标，制定好周全的健身计划，有一个规范的健身流程，你才能有足够的动力去坚持。 科学的健身流程可以为你提高训练效果，更快获得满意的身材线条。

　　2021-2-8ensp;#0183;ensp;本文作者： @小白爱健身随着越来越多的人开始健身，水涨船高，私教课的费用也是越来越贵了！在目前鱼龙混杂的健身圈，一个刚开始健身的小白很容易就会被久经沙场的“教练”们忽悠。 比如刚带你做完体测，你就会知…

　　2018-7-9ensp;#0183;ensp;健身小常识. 一、一天最佳的锻炼时间. 上午9点，下午3点，晚上7点左右。. 二、最常用的健身器械是什么. 哑铃，最简单、实用的健身器械，可以锻炼身体的各个部位的肌肉。. 三、关于哑铃如何选择. 我们在使用哑铃锻炼的时候应该注意质量，及重量的选择，不 ...

　　健身是当下年轻人非常流行的一项业余活动，不仅能强身健体，塑造身材，还能在挥汗如雨中尽情释放压力，但是由于工作繁忙，更多人会选择在家里锻炼，今天要讲的侵权品牌便是当下十分火热的便捷健身神器--TRX阻力带。品牌介绍TRX出生于海军海豹突击队，经过一系列的发展演变，在TRX品牌艰巨的质量标准和创新设计的推动下，在专业运动员和休闲健身爱好者中非常受欢迎。TRX是T

　　咖啡是一款风靡全球的饮品，不仅有提神醒脑的功效，还可以帮助人消肿瘦身，促进新陈代谢。对于经常浮肿的人来说，早晨来一杯无糖咖啡是最快的消肿办法。更值得一提的是，一杯黑咖啡的热量几乎为零，是健身减脂圈的明星产品！但是很多人不一定每天都有机会去咖啡店，于是就出现了所谓的“胶囊咖啡”，它 ...

　　亚马逊澳洲站卖卖比较好的有：婴儿用品、美妆、服装、厨房/餐厅用品、健身和户外运动、文具（办公用品）等等。跨境电商在确定了要做哪个站后，最重要的事情莫过于选品了。

　　防范于未然一直是我们坚持排查侵权预警的主要目的，虽然不能完全帮助大家规避侵权风险，但是能在运营过程中保持“警钟长鸣”,加强产品精细化排查显得尤为重要，近日有卖家朋友反映如下健身腕带已经开始维权，部分店铺已被冻结：案件参数：案件号：21-cv-5051冻结时间：2021/10/5左右原告品牌：Bala...

　　玩具、健身、户外用品等在欧美很火的品类在东南亚并没有呈现出呈现出非常好的销售趋势。而3C电子，母婴这类更贴近生活刚需的物品，才是当地人的最爱。

　　基于2020年趋势和2021年预测，以下是8种值得考虑的产品类别：宠物用品、美容产品、健身装备、蓝牙设备、无人机和配件、电子书和有声读物、DIY产品、订阅礼包。

　　最近几年亚马逊收拢平台政策，打击无牌和山寨产品并大力鼓励品牌卖家。不过品牌卖家多了之后，侵权和被侵权的问题也就一年比一年严重，就连亚马逊自己的品牌居然都被搞了一波。 昨日亚马逊上的第三方健身器材品牌Echelon Fitness发布了一款新品健身自行车，称这是一款和亚马逊合作推 ...

　　Outdoor Voices成立于2013年，是美国一家运动服饰品牌，Outdoor Voices凭借“轻健身”的定位，借助DTC（Direct To Consumer）的营销模式，在社交媒体上获得了不俗的关注度，实现了品牌的崛起。

　　giga成立于1996 年，是运动、健身和保健产品的创新供应商，支持绿色概念和用户友好性，以适应各种生活方式。

　　Nobull成立于2015年，是美国一家专门制作健身训练类服饰的小众品牌，为专业运动者打造的运动鞋品牌，品牌概念是“能让你变强的只有选择运动的你自己”。

　　盘点2020年亚马逊爆款健身器材，热卖背后需留意侵权风险！近日，英国方传出消息发现一种新冠病毒变异毒株在加速传播这无疑给国外的疫情又一次雪上加霜多个国家纷纷实行封锁、封城等措施加之之前的物流延误等不固定因素今年圣诞节大部分卖家的订单被腰斩欲哭无泪，着实心痛不过，卖家们也莫要灰心展

　　firmabs是一个专业的健身服饰及配饰品牌，服务于来自世界各地的健身爱好者。

　　airuntech-products致力于健身运动装备服装、户外配件和创新的健康设备，优先确保卓越的质量、环保和最大的舒适度。

　　Trell是印度最大的生活方式视频和购物应用程序，用户可以在其中发现最新的时尚趋势、化妆教程、健身习惯、旅游视频、食谱等。

　　sloli是一家总部位于中国的健身服装和配饰品牌、制造商和在线零售商。

　　Gymshark是一家总部位于英国的健身服装和配饰品牌、制造商和在线个国家/地区拥有数百万高度参与的社交媒体追随者和客户。

　　1、玩具类；2、电子产品；3、园艺宠物用品；4、运动类：户外装备、健身服装和用品、滑雪装备、足球、自行车等用品普遍深受消费者的喜爱；5、箱包产品。

　　CureFit创立于2016年，提供健康、保健、食品和电商产品和服务，包括健身中心CultFit、食品平台EatFit、医疗诊所CareFit以及在线心理健康平台MindFit，并正在开发电子商务平台，以CureFit和EatFit品牌销售服装、鞋类和包装食品。

　　eGym是德国一家专门为健身房提供高科技健身设备和软件的技术公司，其产品包括电子化的健身器材、旨在提高训练效能的器械内置软件eGym PREMIUM、 eGym Trainer App以及eGym.de。

　　上海龙辕供应链管理有限公司是国际门到门行业物流专家 ，致力于为服装纺织、家居建材、五金汽配、健身用品、玩具电器等国内各行业的外贸工厂、外贸出口商、贸易商、跨境卖家以及国外采购客户提供有门到门的定制化物流解决方案。

　　L Catterton （前身为 L Capital）成立于2009年。，总部位于美国的格林威治，旗下拥有约 55亿美元的资产，喜欢投资健康生活（Health & Wellness）相关企业BOB半岛，包括有机食品、饮料、健身房、健身器械公司和服务商等。

　　01 ▶ Bala Bangles 健身腕带 品牌介绍： BalaBangles健身腕带提供了类似哑铃的锻炼效果,增加了锻炼强度,帮助燃烧脂肪,增强肌肉。佩戴在手腕上,设计时尚,也可用于脚腕。 （图片来源：BalaBangles官网截图） 案件参数： 案件号：21-cv-5 ...

　　今天主要跟大家分享TikTok上的火爆产品。想获取更多TikTok爆品信息可以关注我的主页信息，欢迎交流。

　　背景：●对于时尚品类大家一直都不陌生！时尚产品类目不论是像在欧美的发达市场还是在东南亚、拉丁美洲的新兴市场，一直以来都是电子商务市场的宠儿，销量排名稳定居高！但在疫情期间，时尚品类中的服饰在常年稳定的数据来说是有所下降的。但其中有个吸引人眼球的服装产品：健身服装。而2021年末的今天墨西哥人年轻人对...

　　户外运动是以自然环境为载体，以竞技、健身、休闲等为主要形式的体育活动。户外运动诞生于18世纪的欧洲，最早以探险和科学考察的形式存在。

　　最近火上天的#光剑变装挑战#视频，引发全网模仿BOB半岛，从健身博主到各路明星都纷纷上阵跟拍。而在国外，光剑早已是火了半个世纪的“老网红”。数亿粉丝对光剑的热爱，推动了光剑类玩具市场的蓬勃发展，而速卖通更是成为了海外光剑迷“捡装备”的主战场——从2019年开始，美国、法国、西班牙、英国…… ...

　　随着跨境电商平台的不断兴起，特别是中大件家具类平台Wayfair，Walmart，Homedepod，Overstock等；越来越多的亚马逊卖家开始加入到中大件产品的战场，开始做家具，家居，园艺，户外健身类等产品。然而大多数卖家会遇到下面几个难题，导致销量迟迟无法上去！一．物流渠道账号注册并绑定很多...

　　Unybrands是一个美国新型电商综合平台，面向亚马逊内外扩展电商业务，专门研究8个主要类别（个人护理，宠物护理，家用产品，少年婴儿，运动健身，户外花园，生活艺术和补品）。

　　图片来源：图虫创意疫情之下，“宅经济”顺势起飞，游戏、家居、园艺、健身（室内）等品类在一夕之间跻身电商热门类目之中的“顶流”（食杂以外）。在四面临海的岛国日本，“宅”早已冲破人是群居动物的封印上升为享誉金字招牌的“国民经济”。全球坐拥10亿日活的TikTok在指导各地民众如何居家 ...

　　选品推荐健身产品筋膜枪_健身神器筋膜枪市场空间与运营注意事项-跨境知道

　　根据了解，目前做筋膜枪的主要品牌有HYPERVOLT、THERAGUN、TIMTAM、Rapid Release等，本期我们了解一下目前市场上筋膜枪的两个关注度比较高的品牌：HYPERVOLT和THERAGUN，为大家排雷做好准备！

　　去年因为新冠疫情，大量线下健身房倒闭，家用健身器材在电商平台迎来一波爆发！加上全民健身的大趋势和居家生活的常态化，资本也越发看上健身器材这个品类了。不久之前，亚马逊健身大牌JX Fitness母公司，江苏康力源体育科技股份有限公司，提交创业板招股书，正式启动上市！江苏康力源从事健 ...

　　图片来源：图虫创意外媒报道，全球知名运动服饰品牌Lululemon在过去5年股价涨幅已经超过600%。过去12个月的时间，Lululemon在全球共售出超55亿美元价值的产品，占到全球运动健身服装市场的3.2%，2021年Q2季报显示，销售额以及营业利润同比去年同期的涨 ...

　　本以为 “朋克养生”是当代中国年轻人的“独门绝技”，没想到这种“矫情养生”的风潮却不知不觉风靡全球，外国人竟然也把中国老铁的“养生之道”悄悄学去了！神秘东方的“养生之道” 拔 罐 随着越来越多的运动员、网红分享自己的拔罐体验，这项传统的东方疗法俨然已经成为了欧美健身达人眼 ...

　　如何研判新兴市场或强势增长市场趋势？ 选品、PPC、测评三大板块是前呼后应并相辅相成的，不能单独存在也不能逆势而为。定位与趋势带动精准流量并赢得用户信任，是三个板块紧密配合完成目标的主线，但同时也是跨境电商卖家运营的三大痛点。 如何结合趋势定位目标市场？通过合理精准的用户需求关键词将我们展示给用户？用户以什么理由来信任我们，转化并成为粉丝形成强关系？ 本系列专题将持续从选品做突破，结合市场趋势与调

　　Newegg 新蛋起初是一个以 3C 类垂直电商平台，主营电脑、消费电子、通讯等产品，现在也是全方位拓展销售产品品类，3C数码、小家电、户外、健身BOB半岛、工具等75个品类的产品都可以销售。那么卖家到Newegg平台开店，卖什么产品比较好呢？Newegg平台销售什么好？...

　　防范于未然一直是我们坚持排查侵权预警的主要目的，虽然不能完全帮助大家规避侵权风险，但是能在运营过程中保持“警钟长鸣”,加强产品精细化排查显得尤为重要，近日有卖家朋友反映如下健身腕带已经开始维权，部分店铺已被冻结：案件参数：案件号：21-cv-5051冻结时间：2021/10/5左右原告品牌：Bala...

　　近期“HOMET”（home+training的合成词，指在家做运动的人）一词的出现，将这股居家健身的风潮越吹越旺，带动了智能手表及手环的销售不断增加。

　　刘耕宏掀起的健身热，让不少人开始关注起室内健身，也让不少健身器材大卖受到了关注。室内健身正成为健身赛道的新掘金机会，部分细分领域的市场空间随之扩大，蹦床就是其中之一。近日BOB半岛，青岛健身器材大卖三柏硕在深市主板IPO申请，获得证监会发审委会议审核通过，即将进行注册上市，成为“跨境蹦床第 ...

　　黑五网一看着别人爆单不要紧，店铺“林丹”也不要紧，但listing被人投诉侵权下架了才是最让人崩溃的。