NG体育2025年2月21日，刘涛在云南洱海参加活动时，以一套黑色紧身瑜伽服亮相，身材和状态直接冲上热搜。

　　素颜出镜的她皮肤白到发光，几乎看不见皱纹NG体育，对比26岁时的剧照，体态和活力几乎没变。

　　刘涛能“冻龄”全靠长期自律。工作室透露，她练瑜伽超过十年，日常搭配力量训练和少油少盐的饮食NG体育。

　　之前晒出的居家倒立视频就能看出核心力量惊人。她说：“在山水间运动，整个人都能静下来。”

　　刘涛的状态确实能打——社交平台近五年的健身照里，马甲线从没消失过。网友总结：“46岁活成这样，自律真的能‘开挂’。”

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