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新闻中心 /News 
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13 2024-02
全民健身 科学运动｜这些健江南体育身动作你做对了吗？--健康
江南体育俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？ 8月8日，是我国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好身”，由...
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13 2024-02
健江南体育身的由来 什么是健身
江南体育健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识江南体育，酮体艺术也源自于希腊江南体育，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得...
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13 2024-02
江南体育健身是为了什么？从5个方面分析让你找到健身的动力
江南体育健身的首要目的就是为了强身健体，通过锻炼身体，我们可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能，增加体能和耐力。 拥有强壮的身体，意味着我们可以更好地应对日常生活中的各种挑战和体力活动，比如：搬运重物、爬楼梯...
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13 2024-02
让江南体育健身运动成为一种生活习惯
江南体育在草地上惬意地丢飞盘，到郊区登山欣赏山花烂漫，在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来，一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。这些健身运动项目技术门槛较低，更强调休闲性和体验感，对没有运动基础的人较为适宜，因此...
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13 2024-02
江南体育健身资讯
江南体育可穿戴巨头Whoop降低会员费，订阅制还是只「下金蛋的鸡」吗？丨即氪健身 Vol.39 智能床江南体育、办公单车......都有哪些“运动黑科技”亮相CES？丨即氪健身 Vol.35 索尼推出“元宇宙硬件”...
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13 2024-02
健身是江南体育为了什么？健身与不二者的差别有多大？
江南体育健身是为了什么？健身与不健身，短时间内或许看不到太大的差别，但是长期坚持下去，二者的差别是越来越大的。 首先是身材方面的区别，坚持健身锻炼的人江南体育，身体的卡路里消耗会提高，自身的体脂率会逐渐下降，身材会逐...
