科学健身周周练|想要“马甲线”“人鱼线”?来BOB半岛看腰腹核心训练

2024-06-03 21:43:01
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  BOB半岛运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。我们经常在日常锻炼中听到“核心不足”这样的话,也有朋友对“马甲线”“人鱼线”垂涎已久BOB半岛。本期《科学健身周周练》就请来专业的体能教练BOB半岛,教大家如何进行腰腹核心训练。健身贵在坚持BOB半岛,切记不可三天打鱼两天晒网哦。

  《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识BOB半岛,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活BOB半岛。

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