春节过后民众乐享“花式”健NG体育身_NG体育·(南宫)官方网站

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2025-02-14 23:07:52

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　　NG体育春节期间，与亲友团聚、共享美食是人们的日常写照。短暂的“放纵”过后NG体育，为了减肥，春节刚过NG体育，不少民众便开始重启健身计划。近日，记者走访西安部分运动场馆发现，除了跑步、游泳等常规运动NG体育，如攀岩、拳击等不少“小众”运动也逐渐成为人们“刷脂”的新选择NG体育。

　　西安中医脑病医院康复医院院长孙银娣表示，春节期间如果饮食过量，会增加人体肝、肾、心NG体育、肺的负担。在运动时，需要循序渐进，让身体机能逐渐进入状态，避免过量运动导致损伤。