新闻中心 /News
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14 2024-05
让全民健身因“全民”而精彩 第一届全国健身大赛20日开幕BO
BOB半岛中新网北京5月13日电 (记者 郝凌宇)第一届全国全民健身大赛新闻发布会13日在北京举行。国家体育总局群众体育司司长丁东在会上说,首届全国全民健身大赛重点在“全”字上做文章。大赛覆盖全地域、全人群,既为群众提...
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14 2024-05
瑜伽的作用以及注意事项BOB半岛
BOB半岛调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,瑜伽已经成为许多人练习的一个运动动作,瑜伽的作用有哪些呢?下面是学习啦小编整理的瑜伽的作用以及 瑜伽练习保持轻松的状态、身体的舒畅、精神的放松,...
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14 2024-05
全国全民健身大赛开BOB半岛幕在即 将带动上亿国人动起来
BOB半岛由国家体育总局、中华全国体育总会主办的第一届全国全民健身大赛,将于本月20日在辽宁省沈阳市开幕,未来计划每两年举办一次。5月13日,大赛主办方在京举行新闻发布会,介绍赛事相关情况及开幕式筹备情况。作为一项全国...
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13 2024-05
BOB半岛瑜伽学习
BOB半岛5000年的发展,已衍生出很多流派,如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽、冥想瑜伽等。不同流派体式不同,练习效果也不一样。练习前,可根据自身喜好、体质及想要获得的功效来选择流派,这样更能达到自己的目的BOB半岛...
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13 2024-05
BOB半岛20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人!
BOB半岛这些体式并非初学者体式,也不是高阶体式,这20个体式是你由初学者到高水平过渡的中阶体式,用心坚持,每天记录自己的感受,你一定会发现,自己的练习进了一大步呢! 平板支撑式是瑜伽体式练习的基础之一,它能够增强我...
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13 2024-05
BOB半岛瑜伽常识 瑜伽新手必知的基本常识
BOB半岛现在越来越多的人在练习瑜伽,瑜伽不仅能让我们的身材更加的曼妙,而且能减少压力,缓解心理上的压力,但是在刚开始练习瑜伽的时候,很多人往往不知道怎么去进行,有的甚至还拉伸了自己,那么下面小编就为大家讲讲瑜伽练习的...