新闻中心 /News
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25 2024-02
科学江南体育健身
江南体育运动需因人而异。这样才能对身体有利。因个人的生活习惯不同,在选择运动时间、内容、强度和频率时也应该有不同的选择。每天的运动可以分为两部分:一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动。另一部分是...
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25 2024-02
江南体育全民健身不只是健体强身
江南体育6月26日,参赛者在兴凯湖的沙滩上行进。当日,徒步中国·2016年兴凯湖全国徒步大会在黑龙江省密山市开始第二天的行程。 日前,国务院印发《全民健身计划(2016—2020年)》,这是“十三五”时期开展全民健身...
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25 2024-02
江南体育健身教练培训机构
江南体育锐星健身学院是健身培训基地、健身培训学校、健身教练培训学校,开设健身教练培训班,提供私人教练培训、健身教练培训。推荐就业,并提供终身免费复训服务。 上海锐星健身咨询有限公司作为知名健身培训基地、健身教练培训机...
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25 2024-02
江南体育健身到底对我们有什么好处?我们坚持健身的原因是什么
江南体育导语:我们大多数人在刚开始进行锻炼的时候会感到很多的不适,比如:呼吸困难、身体酸痛、大量出汗,但一直在健身上面坚持下来的人,健身带来的效果也很大的改善了个人的力量和能力,身体也逐渐适应锻炼带来的反馈,不会感到疲...
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24 2024-02
瑜伽江南体育新手初学知识13条
江南体育很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 本文对瑜伽初学者所需...
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24 2024-02
江南体育中国瑜伽官网-全国健身瑜伽指导委员会
江南体育体育总局社体中心关于开展2024年健身瑜伽国家级教练员培训与注册工作的通知 体育总局社体中心关于印发2023年全国健身瑜伽锦标赛(四川石棉)竞赛规程的通知 体育总局社体中心关于选派2023年全国健身瑜伽锦标...