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新闻中心 /News 
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16 2024-02
冬春健身 活力满满江南体育
江南体育河北崇礼，滑雪者从冬奥雪道飞驰而下；宁夏银川，冰上龙舟竞赛如火如荼；辽宁沈阳，雪地“村超”趣味横生；福建厦门，人们沿海骑行…… 严寒并没有阻挡人们的健身热情，丰富多彩的体育活动在大江南北展开，跃动的身影彰显了...
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16 2024-02
健身让生活江南体育更灿烂（体坛观澜）
江南体育青壮年群体参与健身活动比例偏低的状况初步改善，让全民健身落在实处，还需要社会各界共同发力 根据体育部门近年来对国内体育人口健身锻炼的监测数据显示：不同年龄经常参加健身活动的人数呈“马鞍形”分布，即儿童以及老年...
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15 2024-02
江南体育20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
江南体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先...
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15 2024-02
江南体育瑜伽_全民健康百科
江南体育Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方...
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15 2024-02
江南体育瑜伽初学者应避免7个误区
江南体育人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后，会采取措施以缓解压力。一般而言，人们会选择练习瑜伽或是冥想江南体育。但是，在练习瑜伽时，初学者难免会有一些误区。现在我们一起认识这些误区并提供正...
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15 2024-02
初学瑜伽必须了解的五件事江南体育
江南体育瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要江南体育。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和...
